Ученые решили провести эксперимент и проверить, насколько хорошо спят люди. В данном эксперименте приняло участие более восьми тысячи людей. Выяснилось, что только 16% из всех участвующих имеют полностью здоровый и полноценный сон, а остальные испытывают те или иные проблемы.
Данную информацию сообщает издательство «Пресса Украины». Многие участники не смогут уснуть длительное время, а также очень часто просыпаются. Многие списывают это на усталость или на стрессовые ситуации в семьи или на работе. Ученые подтвердили, что именно стрессы в большей части влияют на здоровый сон. Но самой страшной проблемой во время сна является остановка дыхания, что иногда может вызвать даже смерть.
