Каждая женщина мечтает оставаться молодой, красивой и привлекательной. Но мир устроен так, что годы накладывают свой отпечаток. Как выяснили ученые, процесс старения можно немного притормозить, однако женщины должны отказаться от определенных привычек порожденных цивилизацией.
Привычка первая – неправильное питание, а особенно переедание, Больше всего это относится к любителям посещать фаст-фуд.
Привычка вторая – злоупотребление алкоголем, каждая выпитая доза спиртного ведет к интенсивному выводу жидкости из организма, первой влагу теряет подкожная клетчатка, а следовательно кожа становиться сухой и морщинистой.
Третий враг женской красоты – табак, дряблость кожи и заметная на лице сетка кровеносных сосудов — спутники женщины курильщика.
Хроническое недосыпание, а как следствие, истощение организма, также плохо сказывается внешнем виде и самочувствии женщины. Поэтому ночные клубы вредны для красоты.
Чрезмерное количество кофе действует на организм аналогично алкоголю, а вот посещение солярия, кроме постоянного ожога кожи и облучения ультрафиолетом, способно спровоцировать различные заболевания.
Меньше всего вредит, однако, также способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, по мнению ученых, работа по дому. Поэтому ученые рекомендуют «отпуск» и домашним хозяйкам.
В целом руководитель исследований, доктор Эндрю Майерс, считает, что, несомненно, внешность человека на 50% зависит от генетической наследственности, однако как минимум 33% находятся в зависимости от образа жизни. Поэтому женщинам, желающим выглядеть помоложе, стоит все-таки прислушаться к словам ученых и обратить внимание на свои привычки.
